Ai Tominaga: Sei die Art von Mensch, die Chancen ergreift, wenn sie sich bieten.

Foto von Kazuki Shimomura

冨永愛(Tominaga Ai)

Mit 17 Jahren feierte sie ihr Debüt auf der New York Fashion Week und wurde sofort zum Star. Seitdem ist sie als Topmodel international gefragt. Neben ihrer Modelkarriere hat sie sich auch in verschiedenen Bereichen wie Fernsehen, Radio, Moderation und Schauspielerei engagiert und ihr Tätigkeitsfeld durch soziale Projekte kreativ erweitert. Sie ist Botschafterin der Japanischen Organisation für Internationale Zusammenarbeit in der Familienplanung (JOICFP), Botschafterin für die UN-Nachhaltigkeitsziele für ethischen Lebensstil (Verbraucherschutzbehörde) und engagiert sich für ITOCH USDGs STUDIO.

Tominaga ist seit ihrer Jugend als Model international aktiv. Neben dem Modeln engagiert sie sich auch als Schauspielerin und Botschafterin für die Ziele für nachhaltige Entwicklung (SDGs). Ihr Weg war jedoch alles andere als einfach. Wir sprachen mit ihr über ihre Lebensphilosophie, ihre Zukunftspläne und die ethischen Initiativen, die sie nach der Geburt ihres Kindes ins Leben gerufen hat, um weiterhin jedes Hindernis zu überwinden.

■ Sie können Ihre Schwächen durch andere Stärken ausgleichen.

Früher war ich wegen meiner Größe sehr unsicher. In der Mittel- und Oberstufe galt es unter vielen Mädchen als Trend, „niedlich“ zu sein. Die bei Jungen beliebten Mädchen waren eher klein und zierlich. Ich hingegen war das genaue Gegenteil. Anfangs hasste ich mich selbst und wünschte mir sogar, wiedergeboren zu werden. Doch als ich mit dem Modeln in Berührung kam und zum ersten Mal nach New York reiste, wurde mir klar, dass ich in einer begrenzten Welt gelebt hatte. Ich sah eine unglaubliche Vielfalt an Schönheitsidealen. Es gab Menschen, die genauso groß waren wie ich oder sogar größer, und ich fühlte mich endlich auf Augenhöhe. Selbst meine Größe, die mich in Japan als „Riesin“ oder „Fremde“ ausgegrenzt und verspottet hatte, wurde zu einem Vorteil. Mir wurde bewusst, dass das, was ich als anders empfand als die Menschen um mich herum, in einer anderen Welt normal sein konnte und dass die Welt riesig ist. Ich spürte den starken Wunsch: „Hier will ich mich beweisen.“ Und so wurde ich Model und bin es seitdem geblieben. Doch selbst jetzt, wenn ich könnte, wäre ich am liebsten 1,55 Meter groß. Ich glaube jedoch, dass man solche Komplexe durch andere Stärken ausgleichen kann. Ich denke, wenn man seine anderen Stärken ausbaut und sein Selbstvertrauen stärkt, merkt man plötzlich, dass einen die Komplexe nicht mehr stören. Es ist schwierig, Komplexe komplett zu überwinden, aber ich denke, man kann sie durch mehr Selbstvertrauen deutlich reduzieren.

■Indem Sie sich immer wieder selbst herausfordern, werden Sie einen Weg nach vorn finden.

Ich war überglücklich, als ich erfuhr, dass ich mit 17 Jahren mein Debüt auf der New York Fashion Week geben würde. Ich bereitete mich mit vollem Einsatz auf den Tag vor und übte sogar, Absätze von über zehn Zentimetern Höhe zu tragen. Doch am Tag der Show bekam ich statt eines glamourösen Outfits Sneakers und Kleidung im Herrenstil. Damals fühlte ich mich aufgrund meiner asiatischen Herkunft diskriminiert, und es war demütigend. Die Frustration und die Wut, die ich damals empfand, und meine Entschlossenheit, nicht aufzugeben, wurden jedoch zu einer unverzichtbaren Triebkraft, um die Schwierigkeiten meiner späteren Modelkarriere zu überwinden. Als ich anfing, im Ausland zu arbeiten, gab es Momente, in denen ich mich überfordert und hilflos fühlte. In solchen Momenten erinnerte ich mich oft an die Worte: „Sei jemand, der eine Chance ergreift, wenn sie sich bietet.“ Ich hatte diese Worte in einer Zeitschrift gelesen, und sie lehrten mich, wie wichtig es ist, stets vorbereitet zu sein und meine Anstrengungen nicht zu vernachlässigen, damit ich auch dann bereit bin, wenn ein Angebot unerwartet kommt. Meine aktuellste Herausforderung ist meine erste seit 10 Jahren.ParisDies markiert meine Rückkehr. In dieser Welt zählt Erfahrung nicht; man kann nur auftauchen, wenn man wirklich gebraucht wird. Genau deshalb halte ich es für bedeutsam und wertvoll. Ich war ängstlich, aber weil ich gegen diese Angst angekämpft, sie überwunden und durchgehalten habe, konnte ich wieder auf dem Laufsteg stehen. Als ich ihn nach so langer Zeit wieder betrat, hatte sich nichts verändert, und ich erkannte, dass ich hierher gehöre.

■ Ein ethischer Lebensstil führt zu innerer Fülle

Neben meiner Modelarbeit engagiere ich mich auch für Nachhaltigkeitsinitiativen, beispielsweise als „Botschafterin für ethischen Lebensstil und die UN-Nachhaltigkeitsziele“ (Consumer Affairs Agency). Auf die UN-Nachhaltigkeitsziele wurde ich erst nach der Geburt meines Sohnes aufmerksam. Ich war 23, als ich meinen Sohn zur Welt brachte, und seitdem denke ich viel über die Verantwortung nach, neben meinem eigenen Leben auch noch ein anderes zu haben. Was ich esse, gelangt schließlich auch zu meinem Sohn in meinem Bauch. Aus dem Wunsch heraus, mich so sicher und unbedenklich wie möglich zu ernähren, begann ich, vermehrt Bio-Lebensmittel zu essen. Außerdem achte ich verstärkt auf einen ethischen Lebensstil und kaufe beispielsweise Produkte, die möglichst lange genutzt werden können. Ich glaube, dass nachhaltige Praktiken, die wir in unseren Alltag integrieren können, zu innerer Zufriedenheit und letztendlich zu einem erfüllteren Leben führen. Viele Schülerinnen und Schüler verbringen aufgrund der COVID-19-Pandemie wahrscheinlich ängstliche Tage mit einer ungewissen Zukunft. Da auch mein Sohn die Oberstufe besucht, denke ich oft darüber nach, was Schülerinnen und Schüler über ihr Schulleben denken. Ich bin mir aber sicher, dass auch die Lehrkräfte in dieser Situation ihr Bestes geben, um die Schülerinnen und Schüler bestmöglich zu unterstützen. Ich hoffe, ihr geht alle die Dinge Schritt für Schritt an, fangt mit dem an, was ihr jetzt tun könnt, und genießt eure kurze Studentenzeit.

(Ayako Miyata, Studentin im dritten Jahr an der Tsuda-Universität)

Ayako Miyata, Studentin im 3. Jahr an der Tsuda-Universität / Honoka Hama, Studentin im 2. Jahr an der Toyo-Universität / Kakuto Sudo, Studentin im 3. Jahr an der Rikkyo-Universität

INFORMATIONEN

Die Schönheits-Ernährungsgewohnheiten, die von Weltklasse-Topmodels für einen schönen Körper empfohlen werden: Was essen Weltklasse-Topmodels und was essen sie nicht?

Ai Tominaga, ein Model, das seit über 20 Jahren an vorderster Front aktiv ist, hat ihre täglichen Ernährungstipps für ein schönes Aussehen verraten.

Essen ist eine Form der Weisheit für ein schönes Leben.

Ai Tominagas Schönheitsdiät (von Ai Tominaga)

:1650円(税込) 

Veröffentlichungsdatum: 1. Dezember 2021 Herausgeber: Diamond, Inc.

<Englischer Artikel>

Ai Tocoga 

Sei du selbst, um Chancen zu nutzen, wenn sie sich bieten. 

■Profil:

Mit 17 Jahren gab sie ihr Debüt bei den New York Collections und sorgte damit für Furore. Seitdem zählt sie zu den Topmodels der internationalen Modewelt. Neben ihrer Modelkarriere ist sie auch in anderen Bereichen aktiv, darunter Fernsehen, Radio, Eventmoderation und Schauspielerei. Ihr Tätigkeitsfeld hat sie kreativ erweitert und engagiert sich auch sozial. Sie ist Botschafterin der JOICFP Foundation, Botschafterin für die UN-Nachhaltigkeitsziele (Consumer Affairs Agency) und Botschafterin des ITOCHUSDGs STUDIO. 

Frau Tominaga arbeitet seit ihrer Jugend als Model auf der internationalen Bühne. Neben dem Modeln umfasst ihr Tätigkeitsfeld auch die Schauspielerei und das Engagement als Botschafterin für die Ziele für nachhaltige Entwicklung (SDGs). Der Weg dorthin war jedoch nicht einfach. Wir haben sie zu ihrer Lebensphilosophie, ihren Zukunftsvisionen und ihrem ethischen Ansatz nach der Geburt ihres Kindes befragt, trotz der Herausforderungen, denen sie sich weiterhin stellen muss. 

■Andere Stärken können Komplexe bilden 

Ich hatte einen Komplex wegen meiner Größe. In der Mittel- und Oberstufe suchten viele Mädchen um mich herum nach dem „niedlichen“ Typ. Jungen fühlten sich eher zu kleineren Mädchen hingezogen. Ich war das genaue Gegenteil. Anfangs hasste ich mich dafür und dachte sogar daran, wiedergeboren werden zu wollen. Doch als ich das Modeln für mich entdeckte und zum ersten Mal nach New York reiste, wurde mir klar, dass ich von der Welt eingeschränkt worden war. Ich sah die Vielfalt an Schönheitsidealen. Es gab Menschen, die genauso groß waren wie ich oder sogar größer, und ich fühlte mich endlich auf Augenhöhe mit ihnen. Selbst meine Größe, die mich in Japan isoliert hatte, wo ich als „Riese“ oder „Alien“ verspottet wurde, wurde zu einer Stärke. Mir wurde bewusst, dass die Welt groß ist und dass es in anderen Teilen der Welt selbstverständlich sein kann, anders zu sein als die Menschen um mich herum. Ich wollte mich hier beweisen. Ich wünschte immer noch, ich wäre 155 m groß. Aber ich glaube, dass andere Stärken einen solchen Komplex ausgleichen können. Wenn du durch die Entwicklung deiner verschiedenen Stärken dein Selbstvertrauen stärkst, wirst du plötzlich zurückblicken und es wird dich nicht mehr stören. Es ist schwierig, einen Komplex vollständig zu überwinden, aber ich denke, du kannst ihn durch ein gestärktes Selbstvertrauen verringern. 

■Man kann den Weg ebnen, indem man es immer wieder versucht. 

Mit 17 Jahren war ich überglücklich, als ich zum ersten Mal für die New York Collections ausgewählt wurde. Ich steckte all meine Energie in die Vorbereitung und übte fleißig das Tragen von über 10 cm hohen Absätzen. Doch am Tag der Veranstaltung bekam ich kein umwerfendes Outfit, sondern Turnschuhe und einen Herrenanzug. Damals fühlte ich mich aufgrund meiner asiatischen Herkunft diskriminiert, und es war demütigend. Die Frustration und Wut, die ich damals empfand, und das starke Gefühl, mich nicht unterkriegen zu lassen, wurden jedoch zu einer wichtigen Motivation, die mir später half, die Schwierigkeiten meiner Modelkarriere zu überwinden. In der Anfangszeit meiner Arbeit im Ausland gab es schwierige Phasen, in denen ich machtlos war. In solchen Momenten erinnerte ich mich oft an einen Satz: „Wenn sich Chancen bieten, nutze sie.“ Es war ein Zitat aus einer Zeitschrift, aber ich glaube, es hat mir die Bedeutung regelmäßiger und konsequenter Vorbereitung verdeutlicht, damit ich bestens vorbereitet bin, wenn sich unerwartet ein Angebot ergibt. Meine neueste Herausforderung ist die Rückkehr zur Pariser Modewoche nach zehn Jahren. Es ist eine Welt, in der die bisherigen Erfolge keine Rolle spielen und Models nur dann auftreten, wenn sie wirklich gebraucht werden. Genau deshalb lohnt es sich und ist so wichtig. Ich war nervös, aber ich konnte wieder über den Laufsteg gehen, weil ich diese Nervosität überwunden habe. Als ich nach so langer Zeit zum ersten Mal wieder lief, hatte sich nichts verändert, und ich wusste: Hier gehöre ich hin. 

■Ein ethischer Lebensstil bereichert den Geist. 

Ich engagiere mich auch in nachhaltigen Projekten, beispielsweise als „Botschafterin für ethischen Lebensstil und die UN-Nachhaltigkeitsziele“ (Verbraucherschutzbehörde) und als Model. Auf die UN-Nachhaltigkeitsziele wurde ich erstmals aufmerksam, als ich ein Kind bekam. Ich war 23, als mein Sohn geboren wurde, und seitdem denke ich viel über die Verantwortung nach, neben meinem eigenen Leben noch ein anderes zu haben. Was ich esse, gelangt schließlich auch in meinen Bauch. Ich begann, Bio-Lebensmittel zu essen, weil ich sichergehen wollte, dass sie so sicher und unbedenklich wie möglich sind. Außerdem achte ich verstärkt auf einen ethischen Lebensstil und achte beispielsweise darauf, dass die Produkte, die ich täglich kaufe, möglichst langlebig sind. Ich glaube, dass die Suche nach nachhaltigen Aktivitäten im Alltag zu einem erfüllteren Leben und letztendlich zu mehr Wohlstand führt. Viele Schülerinnen und Schüler erleben aufgrund der COVID-19-Pandemie derzeit bange Tage ohne klare Zukunft. Da mein Sohn selbst noch zur Schule geht, frage ich mich oft, wie es den heutigen Schülern und Schülerinnen und Schülern geht. Ich bin mir jedoch sicher, dass die Lehrkräfte ihr Bestes geben, um die Schülerinnen und Schüler in dieser Situation bestmöglich zu unterstützen. Bitte tun Sie jetzt, was Sie können, Schritt für Schritt, und genießen Sie Ihre kurze Studentenzeit.

Verantwortlich für die Übersetzung: INTERNATIONALE CHISTISCHE UNIVERSITÄT Mai Wako

Übersetzung von: Mai Wakao, Studentin im ersten Studienjahr an der International Christian University

<Chinesischer Artikel>

Ai TominagaEine Person, die die Möglichkeit hat, ein produktives Leben zu führen.

Shoten / Kazuki Shimomura

Ai Tominaga

17 Liangsang, der damalige Leiter der Organisation, wurde in dieses Haus geschickt. Anschließend initiierte Enichi Naoki eine Reihe von Sonderaktionen weltweit. Dazu gehörten die Entfernung des Models, die Ausweitung der Aktivitäten wie Videoproduktion, Rundfunkübertragungen, Werbeveranstaltungen usw. sowie soziale Beiträge in verschiedenen Bereichen, beispielsweise im kreativen Bereich. Er ist Botschafter der JOICFP Foundation und Förderer des ITOCHUSDGs STUDIO.

Seit Tominagas Geburt vor 10 Jahren ist er auf der Weltbühne aktiv. Die Ausstellung hat ein begrenztes Spektrum an Aktivitäten und eine umfassende Präsentations- und Ausstellungsliste. Der Weg hier ist jedoch nicht eben. Wir haben eine Lebensphilosophie, eine Vision für die Zukunft und einen Weg zum Erfolg nach der Geburt unserer Mutter.

■Sie können es auch für andere Informationen verwenden.

Meine persönlichen Daten sind wie folgt. Während meiner Mittel- und Oberschulzeit verfolgte ich viele „liebevolle“ Tendenzen in meinem Umfeld. Ich war jedoch völlig widersprüchlich. Anfangs war ich egozentrisch und meine Gedanken waren mir wichtig. Doch als ich ankam, begriff ich, dass mein selbstbestimmtes Leben eine endliche Welt ist. Meine Augen sind schön und vielseitig. Als Person bin ich so hoch hinaus, wie ich nur sein kann, sogar noch höher, und habe meinen Ursprung erreicht. In Japan wurde ich oft als „Riese“ oder „Alien“ verspottet, und obwohl ich groß bin, fühle ich, dass ich meine Stärke gefunden habe. Sobald ich verstand, dass die Welt grenzenlos ist, kann ich mich selbst und die Menschen um mich herum sehen, und natürlich kann die Welt und andere Teile der Welt dies auch sehen. Ich fühle mich stark und spüre die Erde, meine Gedanken schweifen in die Ferne. Ich bin von Natur aus hoffnungsvoll und fähig zur Selbstversorgung. Ich kann dir jedoch vertrauen, und du kannst diese Informationen auch für andere Zwecke nutzen. Als meine Gedanken, mein Selbstvertrauen und meine Selbstverbesserung wiederhergestellt waren, drehte ich mich um und geriet erneut in Schwierigkeiten. Es ist schwer zu verstehen, aber ich verstehe, dass du Selbstvertrauen hast.

■Auch unterwegs können Sie die Herausforderungen der Selbstentwicklung meistern.

17 Damals sollte ich an der ersten Auswahl teilnehmen und war unglaublich aufgeregt. Ich steckte all meine Energie in die Vorbereitungen für den nächsten Tag, und das Training lag schon über zehn Jahre zurück. Natürlich trage ich, wenn ich aktiv bin, gerne schicke Kleidung, und wenn ich aktiv bin, muss ich keine Männerkleidung tragen. Damals erkannte ich, dass meine Beweggründe dieselben waren wie die der anderen Anwesenden, und so fühlte ich mich auch. Allerdings verspürte ich damals auch Frustration und Wut, und seitdem hatte ich das starke Gefühl: „Ich werde nie wieder besiegt werden.“ Als ich dann Erfolg hatte, besaß ich eine wichtige Dynamik, die ich mein Leben lang nur schwer überwinden konnte. Zu Beginn meiner Auslandseinsätze befand sich Watsusuke in einer schwierigen Lage, als er in das Land einreiste. Ich erinnere mich immer wieder an einen Satz: „Wenn sich eine Gelegenheit bietet, muss ich sie ergreifen.“ Ich sehe die Bedeutung von Vorbereitung in normalen Zeiten sehr wohl ein, aber die Bedeutung von Eigeninitiative ist mir nicht entgangen. Eine gute Vorbereitung ist unerlässlich. Meine jüngste Herausforderung war die Rückkehr nach zehn Jahren. Ob man es schafft oder nicht, ist hier in der Welt unerheblich: Nur wenn man wirklich gefragt ist, zeigt sich das eigene Talent. So wichtig ist dieses Ereignis, wie ich es verstehe. Ich werde mich konzentrieren, es erneut versuchen, kämpfen, es schaffen und eine gute Zeit haben. Seit meiner ersten Reise habe ich nichts an der Stadt verändert, und mein Lebensstil ist nach wie vor derselbe.

■Ein hingebungsvoller Lebensstil erfüllt meine inneren Gefühle

Die Sonderarbeit wurde entfernt, 您还关设计可以存傭发发议议、Hitomi Klassenlehrerin „Der Weg zu leben, der Weg zu leben, der Ausstellungstitel Botschafterin“ (Verbraucherschutzbehörde), Was soll ich tun? Ich bin in der Lage, mein erstes Verständnis zu erreichen, und das bin ich. 23 Jahre später habe ich meine anfänglichen Gedanken über mein eigenes Leben abgelegt und bin für mein eigenes Leben verantwortlich. Ich werde für mein Kind einkaufen, ich werde es kaufen. Seit wir mit Bio-Lebensmitteln begonnen haben, können wir garantieren, dass die Lebensmittel absolut sicher sind. Gleichzeitig habe ich auch eine schwere Lebensweise hinzugefügt, zum Beispiel waren die Waren, die ich jedes Mal kaufte, erschöpflich und langlebig. Wir vertrauen einander, und in unserem Alltag können wir unsere Fähigkeiten weiterentwickeln, und wenn wir uns treffen, werden unsere Gedanken weiter bereichert, und am Ende wird unser Leben weiter bereichert. Es ist möglich, dass viele Schüler in Zukunft sterben. Ich bin selbst noch Schülerin an einer weiterführenden Schule und habe daher einen guten Einblick in das Schülerleben. Leider glaube ich, dass die Lehrer unter den aktuellen Umständen ihr Bestes geben müssen, um das Beste aus ihren Möglichkeiten zu machen, während die Schüler selbst nicht ihren Beitrag leisten können. Ich wünsche Ihnen, dass Sie angesichts der aktuellen Umstände Ihrer beruflichen Laufbahn eine möglichst kurze und angenehme Schulzeit erleben werden.

Übersetzt von: Mio Nakayama

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